Os antioxidantes xogan un papel vital no noso organismo ao previr os danos causados ​​polos radicais libres, que son moléculas inestables que poden danar as células e contribuír ao desenvolvemento de enfermidades crónicas.

Hai numerosos beneficios para a saúde asociados co consumo de licopeno, algúns dos cales se destacan a continuación:

Reducir o risco de enfermidades crónicas
Os estudos demostraron que a inxestión regular de alimentos ricos en licopeno pode axudar a reducir o risco de enfermidades crónicas como enfermidades cardíacas, cancro e diabetes. Demostrouse que o licopeno axuda a evitar que o colesterol LDL prexudicial se oxide, o que pode provocar a acumulación de placa nas arterias e aumentar o risco de enfermidades cardíacas. Ademais, descubriuse que o licopeno ten propiedades contra o cancro debido á súa capacidade de protexer as células do dano e inhibir o crecemento das células cancerosas.

Apoio á saúde ocular
Descubriuse que o licopeno xoga un papel no apoio á saúde ocular protexendo contra a dexeneración macular relacionada coa idade, as cataratas e outras deficiencias da visión. As súas propiedades antioxidantes axudan a protexer o cristalino do ollo e favorecen a visión sa.

Protexer a saúde da pel
Descubriuse que o licopeno axuda a protexer a pel do dano solar reducindo a inflamación e previndo o estrés oxidativo. O dano solar é unha das principais causas do envellecemento prematuro e do cancro de pel, e o licopeno pode axudar a previr estas condicións neutralizando os radicais libres causados ​​pola exposición ao sol.

Mellora da fertilidade masculina
Os estudos descubriron que o licopeno ten efectos beneficiosos sobre a fertilidade masculina ao mellorar a calidade e o reconto do esperma. Isto débese ás súas propiedades antioxidantes, que protexen os espermatozoides do dano oxidativo e melloran a motilidade.