Resumo

Nos últimos anos, o nivel nacional de nutrición mellorou ano tras ano, pero a presión vital e a nutrición equilibrada, entre outros problemas, son máis graves. Coa profundación da investigación sobre as funcións sanitarias das novas materias primas alimentarias, como o fortalecemento da inmunidade, cada vez máis novas materias primas alimentarias entrarán na vida pública, abrindo unha nova forma de vida saudable para a xente.

Varios suplementos nutricionais para reforzar a inmunidade só como referencia:

1. Extracto de sabugueiro

Sabugueiroé un xénero de entre 5 e 30 especies de arbustos ou árbores pequenas, anteriormente clasificadas na familia das madreselvas, Caprifoliaceae, pero agora a evidencia xenética demostra que están clasificadas correctamente na familia dos moscatel, Adoxaceae. O xénero é orixinario de rexións temperadas a subtropicais tanto do hemisferio norte como do hemisferio sur. O extracto de sabugueiro deriva do froito do Sambucus nigra ou sabugueiro negro. Como parte dunha longa tradición de remedios a base de herbas e medicinas populares tradicionais, o sabugueiro negro chámase "o botiquín da xente común" e as súas flores, bagas, follas, cortiza e mesmo raíces foron utilizadas polas súas propiedades curativas durante séculos. O extracto de sabugueiro Sambucus contén moitos nutrientes importantes para a saúde, como vitaminas A, B e C, flavonoides, taninos, carotenoides e aminoácidos. Agora BlackExtracto de sabugueiroúsase amplamente en suplementos dietéticos polo seu efecto antioxidante.

2. Extracto de folla de oliveira 

O/Afolla de oliveiraé un alimento básico da dieta mediterránea, que os científicos estudan polo seu potencial para previr enfermidades crónicas. As investigacións apuntan a taxas máis baixas de enfermidades e mortes relacionadas co cancro entre as poboacións que seguen esta dieta. O efecto positivo débese en parte aos poderosos beneficios para a saúde da folla de oliveira.O extracto de folla de oliveira é unha dose concentrada dos nutrientes das follas da oliveira. É unha potente fonte de antioxidantes que apoian o sistema inmunitario.Ao combater os danos celulares que causan enfermidades, os antioxidantes traballan para reducir o risco de moitas doenzas, pero as investigacións demostran que esta actividade no extracto de folla de oliveira pode contribuír a unha serie doutros beneficios para a saúde.A oleuropeína e o hidroxitirosol son os antioxidantes máis abundantes que se atopan no extracto puro de folla de oliveira. Son poderosos antioxidantes naturais que teñen moitos beneficios para a saúde e o benestar investigados e que se usan amplamente en suplementos alimenticios e cosméticos.Extracto de folla de oliveiraestúdase o antiviral.

3. Extracto de Matcha

4. Extracto de equinácea

Equinácea, un xénero que inclúe nove especies, pertence á familia das margaridas. Tres especies atópanse en preparacións de herbas comúns,Equinácea angustifolia,Echinacea pallida, eEquinácea purpúreaOs nativos americanos consideraban esta planta como un purificador do sangue. Hoxe en día, a equinácea úsase principalmente como estimulante inmunitario para previr arrefriados, gripe e outras infeccións, e é unha das herbas máis populares nos Estados Unidos. Comercialmente están dispoñibles herbas frescas, herbas liofilizadas e extractos alcohólicos da herba. A parte aérea da planta e a raíz frescas ou secas tamén se poden usar para preparar té de equinácea. Un dos compoñentes da equinácea, o arabinogalactano, pode ter capacidade de reforzar o sistema inmunitario. Os autores concluíron que o extracto de equinácea é capaz de previr os síntomas do arrefriado común despois da inoculación clínica por virus do arrefriado.Hoxe,extracto de equináceaúsanse amplamente en América, Europa e noutros lugares, especialmente para a prevención e o tratamento do arrefriado común.

5. Extracto de raíz de regalicia

raíz de regaliciacultívase en toda Europa, Asia e Oriente Medio. Úsase como aromatizante en doces, outros alimentos, bebidas e produtos do tabaco. Moitos produtos de "regaliz" que se venden nos Estados Unidos non conteñen regaliz real. No seu lugar úsase a miúdo aceite de anís, que cheira e sabe a regaliz. A raíz de regaliz ten unha longa historia de uso, que se remonta ás antigas culturas asiria, exipcia, chinesa e india. Usábase tradicionalmente para tratar unha variedade de afeccións, incluíndo enfermidades pulmonares, hepáticas, circulatorias e renais. Hoxe en día, a raíz de regaliz promovéase como suplemento dietético para afeccións como problemas dixestivos, síntomas da menopausa, tose e infeccións bacterianas e virais. As gárgaras ou pastillas de regaliz utilizáronse para tentar previr ou reducir a dor de gorxa que ás veces se produce despois da cirurxía. A regaliz tamén é un ingrediente nalgúns produtos de uso tópico (aplicación na pel).

6. Extracto de herba de San Xoán

herba de San Xoáné unha planta con flores amarelas que se emprega na medicina tradicional europea dende a antiga Grecia.Historicamente, a herba de San Xoán empregouse para unha variedade de afeccións, incluíndo enfermidades renais e pulmonares, insomnio e depresión, e para axudar na cicatrización de feridas.Actualmente, a herba de San Xoán promóvese para a depresión, os síntomas da menopausa, o trastorno por déficit de atención con hiperactividade (TDAH), o trastorno de síntomas somáticos (unha condición na que unha persoa experimenta ansiedade extrema e esaxerada polos síntomas físicos), o trastorno obsesivo-compulsivo e outras afeccións. O uso tópico (aplicado sobre a pel) da herba de San Xoán promóvese para diversas afeccións da pel, incluíndo feridas, contusións e dor muscular.

7. Extracto de Ashwagandha

Ashwagandhaé unha das herbas máis importantes do Ayurveda, que é unha forma tradicional de medicina alternativa baseada nos principios indios de curación natural.A xente leva miles de anos usando a ashwagandha para aliviar o estrés, aumentar os niveis de enerxía e mellorar a concentración."Ashwagandha" é unha palabra sánscrita que significa "cheiro a cabalo", e que se refire tanto ao aroma da herba como á súa capacidade potencial para aumentar a forza.O seu nome botánico éWithania somniferae tamén se coñece por outros nomes, como "ginseng indio" e "cereixa de inverno".A planta de ashwagandha é un pequeno arbusto con flores amarelas orixinario da India e do sueste asiático.Extracto de Ashwagandhada raíz ou das follas da planta úsanse para tratar unha variedade de afeccións.

8. Extracto de raíz de xenxibre

Xinsengé unha herba rica en antioxidantes. As investigacións suxiren que pode ofrecer beneficios para a saúde cerebral, a función inmunitaria, o control do azucre no sangue e moito máis. Demostrouse que o xinseng axuda a reducir os marcadores inflamatorios e a protexer contra o estrés oxidativo. Demostrouse que o xinseng mellora a memoria e suprime o estrés. Aínda que se necesita máis investigación, tamén pode ser beneficioso contra o declive cognitivo, a enfermidade de Alzheimer, a depresión e a ansiedade.O extracto de xinseng adoita derivarse da raíz desta planta. Como suplemento a base de herbas, o extracto ten propiedades antiinflamatorias, anticanceríxenas e antioxidantes. Tamén se usa no tratamento homeopático de afeccións como a depresión, o estrés, a libido baixa e o trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH). Os xinsenosidos, tamén coñecidos como panaxósidos, inhiben a síntese de proteínas mitóticas e ATP nas células cancerosas, ralentizan o crecemento das células cancerosas, inhiben a invasión das células cancerosas, inhiben a metástase das células tumorais e inhiben a apoptose das células tumorais. Promoven e inhiben a proliferación das células tumorais.Os estudos demostraron que o extracto de xinseng mellora o equilibrio, prevén a diabetes, cura a anemia e fortalece o sistema gastrointestinal. Tamén se demostrou que proporciona beneficios. O uso de xinseng mellorou os efectos físicos e mentais do estrés. Incluso se descubriu que reduce os efectos do consumo de alcol e as posteriores resacas.Extracto de ginsengé un ingrediente común en bebidas enerxéticas, infusións de xinxenso e axudas dietéticas.

9. Extracto de cúrcuma

CúrcumaA cúrcuma é unha especia común que provén da raíz da *Curcuma longa*. Contén unha substancia química chamada curcumina, que pode reducir a inflamación. A cúrcuma ten un sabor cálido e amargo e úsase con frecuencia para dar sabor ou colorear curry en po, mostazas, manteigas e queixos. Debido a que a curcumina e outras substancias químicas da cúrcuma poden reducir a inflamación, úsase a miúdo para tratar afeccións que implican dor e inflamación. A xente usa a cúrcuma para a osteoartrite. Tamén se usa para a febre do feno, a depresión, o colesterol alto, un tipo de enfermidade hepática e a comezón. O extracto de cúrcuma en po contén compostos bioactivos con potentes propiedades medicinais. O extracto de rizoma de cúrcuma é un composto antiinflamatorio natural. O extracto de curcumina de cúrcuma aumenta drasticamente a capacidade antioxidante do corpo.

 Resumo

Os alimentos que reforzan o sistema inmunitario poden reforzar o sistema inmunitario das persoas e mellorar a súa capacidade para combater as infeccións. Dito isto, é importante lembrar que o sistema inmunitario é complexo. Comer unha dieta saudable e equilibrada é só unha forma de favorecer a saúde inmunitaria. Tamén é importante ser consciente doutros factores do estilo de vida que poden afectar a saúde do sistema inmunitario, como o exercicio e non fumar.Calquera persoa que teña arrefriados frecuentes ou outras enfermidades e estea preocupada polo seu sistema inmunitario debería consultar un médico.

O obxectivo da nosa empresa é “Fai que o mundo sexa máis feliz e saudable".

Para obter máis información sobre extractos de plantas, podes contactar connosco en calquera momento!!

Referencias: https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric