O ácido araquidónico (ARA), o ácido docosahexaenoico (DHA) e o ácido eicosapentaenoico (EPA) son ácidos graxos poliinsaturados de cadea longa (LCPUFA). Os carotenoides, como a luteína e a zeaxantina (LZ), atópanse principalmente nas verduras verdes.
O ARA e o DHA abundan no cerebro e son compoñentes principais dos fosfolípidos. Os estudos demostraron que a suplementación con doses elevadas de DHA e EPA pode mellorar a función da memoria nos adultos maiores.
Ademais, informouse de que a luteína e a zeaxantina, un compoñente antioxidante do cerebro, teñen un efecto protector sobre as células nerviosas, o que afecta á función cognitiva. Non obstante, a eficacia da luteína e a zeaxantina na función da memoria non está clara debido a resultados contraditorios de estudos de intervención previos.
Baseándose no feito de que ARA, DHA, EPA, L e Z (LCPUFA + LZ) están presentes no cerebro, así como nalgúns informes de mellora da función da memoria, os autores do presente estudo suxeriron que a combinación destas substancias pode mellorar a función da memoria no cerebro de persoas maiores sas.
Investigadores xaponeses realizaron un estudo aleatorizado, dobre cego, controlado con placebo e en grupos paralelos de 24 semanas de duración sobre os efectos dos LCPUFA + LH na función da memoria en persoas maiores xaponesas sas con problemas de memoria pero sen demencia.
Non atoparon diferenzas significativas entre os grupos. Non obstante, nunha análise combinada dun grupo de participantes con declive cognitivo, observáronse melloras significativas.
O informe conclúe: «Este estudo demostra por primeira vez que a combinación de LCPUFA e LZ pode mellorar a función da memoria en adultos maiores xaponeses sans con declive cognitivo pero sen demencia».
Un total de 120 participantes de Toquio e os seus arredores foron distribuídos aleatoriamente en tres grupos: (1) grupo placebo que recibiu placebo como suplemento dietético; (2) grupo placebo que recibiu placebo como suplemento dietético; (2) grupo LCPUFA+X que recibiu un suplemento dietético que consistía en LCPUFA (que contiña 120 mg de ARA, 300 mg de DHA e 100 mg de EPA ao día) con Composto X (non mostrado porque este composto non foi o obxecto deste estudo) e (3) grupo LCPUFA+LH que recibiu un suplemento dietético que consistía en LCPUFA (120 mg de ARA, 300 mg de DHA e 100 mg de EPA ao día) en combinación con LH (10 mg de luteína e 2 mg de zeaxantina ao día).
Os alimentos e os materiais experimentais para este estudo foron proporcionados por Suntory Health Co., Ltd., que vende alimentos saudables que conteñen LCPUFA.
A Escala de Memoria Lóxica de Wechsler II revisada (WMS-R LM II) e o Test Cognitivo de Montreal en Xaponés (MoCA-J) empregáronse para a selección.
Rexistráronse a idade, o sexo e a educación como características dos participantes. Recolléronse mostras de sangue ao comezo do estudo, nas semanas 12 e 24 para a análise de ácidos graxos e LZ.
Realizáronse probas neuropsicolóxicas e mediuse a inxesta de ácidos graxos da dieta ao comezo do estudo, ás 12 e ás 24 semanas. Cada participante completou un diario, rexistrando a inxesta adicional e comprobando se houbo cambios importantes no estilo de vida.
Os achados mostraron que os LCPUFA + LZ non tiveron un efecto significativo na función da memoria en persoas xaponesas maiores sas con problemas de memoria, pero o suplemento si mellorou a función da memoria nos participantes con declive cognitivo.
Os autores din que os futuros estudos de intervención baseados no coñecemento detallado do rendemento cognitivo basal dos participantes axudarán a formular xuízos axeitados sobre o efecto da intervención na función da memoria.
"Efecto dos ácidos graxos poliinsaturados de cadea longa en combinación con luteína e zeaxantina na memoria episódica en persoas maiores sas"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Dereitos de autor: a menos que se indique o contrario, todo o contido deste sitio web ten dereitos de autor © 2023 – William Reed Ltd – Todos os dereitos reservados. Consulta os termos para obter información completa sobre o uso que fas do material deste sitio web.
Segundo Mintel, o 43 % dos consumidores estadounidenses esperan que os alimentos e as bebidas favorezan a saúde física e mental. Dado que os arandos silvestres conteñen o dobre de antioxidantes...
Descubra como Neumentix™, un ingrediente natural derivado da menta patentada rica en polifenois, nutre a mente.
Mira e descubre como os nosos potentes ingredientes botánicos funcionais poden axudarche a crear produtos exitosos que apoien a saúde do consumidor...