O ácido araquidónico (ARA), o ácido docosahexaenoico (DHA) e o ácido eicosapentaenoico (EPA) son ácidos graxos poliinsaturados de cadea longa (LCPUFA). Os carotenoides, incluíndo a luteína e a zeaxantina (LZ), atópanse principalmente nos vexetais verdes.
ARA e DHA son abundantes no cerebro e son compoñentes principais dos fosfolípidos. Os estudos demostraron que a suplementación con altas doses de DHA e EPA pode mellorar a función da memoria en adultos maiores.
Ademais, informouse que a LZ, un compoñente antioxidante do cerebro, ten un efecto protector sobre as células nerviosas, afectando así a función cognitiva. Non obstante, a eficacia da luteína e da zeaxantina na función da memoria non está clara debido aos resultados conflitivos de estudos de intervención anteriores.
Baseándose no feito de que ARA, DHA, EPA, L e Z (LCPUFA + LZ) están presentes no cerebro, así como algúns informes de mellora da función da memoria, os autores do estudo actual suxeriron que a combinación destas substancias pode mellorar. memoria. función no cerebro. persoas maiores sans.
Investigadores xaponeses realizaron un estudo en grupo paralelo, aleatorizado, dobre cego, controlado con placebo e de 24 semanas de duración sobre os efectos de LCPUFA + LH na función da memoria en anciáns xaponeses sans con problemas de memoria pero sen demencia.
Non atoparon diferenzas significativas entre os grupos. Non obstante, nunha análise combinada dun grupo de participantes con deterioro cognitivo, observáronse melloras significativas.
O informe conclúe: "Este estudo mostra por primeira vez que a combinación de LCPUFA e LZ pode mellorar a función da memoria en adultos maiores xaponeses sans con deterioro cognitivo pero sen demencia". 'texto ad1'); });
Un total de 120 participantes de Tokio e os seus arredores foron aleatorizados en tres grupos: (1) grupo placebo que recibiu placebo como suplemento dietético; (2) grupo placebo que recibe placebo como suplemento dietético; (2)). Grupo LCPUFA+X que recibiu un suplemento dietético consistente en LCPUFA (contén 120 mg de ARA, 300 mg de DHA e 100 mg de EPA por día) co composto X (non se mostra xa que este composto non foi obxecto deste estudo) ) (3) LCPUFA +Grupo LH que recibe un suplemento dietético consistente en LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA e 100 mg de EPA por día) en combinación con LH (10 mg de luteína e 2 mg de zeaxantina por día).
Os alimentos e materiais experimentais para este estudo foron proporcionados por Suntory Health Co., Ltd., que vende alimentos saudables que conteñen LCPUFA.
Para o cribado utilizáronse a Escala de memoria lóxica II de Wechsler (WMS-R LM II) e a proba cognitiva de Montreal en xaponés (MoCA-J).
A idade, o sexo e a educación rexistráronse como características dos participantes. Recolléronse mostras de sangue no inicio das semanas 12 e 24 para a análise de ácidos graxos e LZ.
Realizáronse probas neuropsicolóxicas e mediuse a inxestión de ácidos graxos na dieta no inicio das semanas 12 e 24. Cada participante completou un diario, rexistrando a inxestión adicional e comprobando cambios importantes no estilo de vida.
Os resultados mostraron que LCPUFA + LZ non tiña ningún efecto significativo na función da memoria en anciáns xaponeses sans con problemas de memoria, pero o suplemento mellorou a función da memoria nos participantes con deterioro cognitivo.
Os autores din que os estudos de intervención futuros baseados no coñecemento detallado do rendemento cognitivo de referencia dos participantes axudarán a facer xuízos apropiados sobre o efecto da intervención na función da memoria.
"Efecto dos ácidos graxos poliinsaturados de cadea longa en combinación con luteína e zeaxantina na memoria episódica en persoas maiores sans"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Dereitos de autor: a non ser que se indique o contrario, todo o contido deste sitio web ten copyright © 2023 - William Reed Ltd - Todos os dereitos reservados - Consulta as Condicións para obter máis información sobre o teu uso do material deste sitio web.
Segundo Mintel, o 43% dos consumidores estadounidenses esperan que a comida e a bebida apoien a saúde física e mental. Porque os arándanos silvestres conteñen o dobre de antioxidantes...
Descubra como Neumentix™, un ingrediente natural derivado da menta patentada rica en polifenois, nutre a mente.
Observa e aprende como os nosos ingredientes botánicos poderosos e funcionais poden axudarche a crear produtos exitosos que apoien a saúde do consumidor...