Novas - É bo o extracto de herba de San Xoán para a ansiedade?

Trastorno de ansiedade global

Os trastornos de ansiedade son un dos problemas de saúde mental máis comúns, que afectan a centos de millóns de persoas en todo o mundo. Segundo a Organización Mundial da Saúde (OMS), os trastornos de ansiedade desempeñan un papel importante na carga mundial de saúde mental, con impactos xeneralizados na calidade de vida das persoas, a produtividade no traballo e a estabilidade social. Arredor do 3,6 % da poboación mundial padece trastornos de ansiedade (arredor de 284 millóns de persoas), pero é probable que esta cifra sexa unha subestimación, xa que moitas persoas que os padecen non reciben diagnóstico nin tratamento.

que éExtracto de herba de San Xoán¿?

O extracto de herba de San Xoán é unha substancia activa vexetal natural extraída da herba de San Xoán (nome científico: Hypericum perforatum). A herba de San Xoán é unha herba perenne cuxos extractos se usan amplamente na regulación do estado de ánimo, antidepresivos, antiinflamatorios e outros campos da saúde debido ás súas ricas actividades farmacolóxicas.

O ingrediente principal do extracto de herba de Xoán

O extracto de herba de San Xoán contén unha variedade de compostos activos, incluíndo:
• Hipericina: ten propiedades antidepresivas e antivirais.
• Hiperforina: desempeña un papel regulador no sistema nervioso central e é a principal responsable dos efectos antidepresivos.
• Flavonoides e polifenois: teñen funcións antioxidantes, antiinflamatorias e inmunomoduladoras.

Campos de aplicación deExtracto de herba de San Xoán

(1) Produtos sanitarios e alimentos funcionais
• Suplementos dietéticos para o alivio dos antidepresivos e da ansiedade;
• Engadido a alimentos funcionais para a regulación do estado de ánimo e a xestión do estrés.

(2) O campo da medicina
• Como antidepresivo natural para o tratamento adxuvante da depresión leve a moderada;
• Emprégase na investigación e desenvolvemento de fármacos antiinflamatorios e antimicrobianos.

(3) Cosméticos
• As súas propiedades antioxidantes e antiinflamatorias fan que sexa axeitado para o seu uso en produtos para o coidado da pel, axudando a reparar a pel danada e a reducir a vermelhidão e a inflamación.

Beneficios para a saúde do extracto de herba de San Xoán

(1) Regulación emocional e antidepresión

• Modula os neurotransmisores: a hipericina mellora o estado de ánimo, alivia a ansiedade e a depresión ao afectar os niveis de serotonina, dopamina e norepinefrina no cerebro.
• Alivio da depresión leve a moderada: Varios estudos demostraron que o extracto de herba de San Xoán é tan eficaz como os antidepresivos tradicionais en pacientes con depresión leve a moderada, pero con menos efectos secundarios.

(2) Efectos antiinflamatorios e antioxidantes

• Inhibir a liberación de factores inflamatorios (como o TNF-α) e reducir a resposta inflamatoria;
• Resiste o estrés oxidativo e protexe as células dos danos dos radicais libres.

(3) Apoio inmunitario
• Mellorar a capacidade de resposta do sistema inmunitario e fortalecer a resistencia do organismo ás infeccións virais e bacterianas.

(4) Antibacteriano e antiviral
• A rodosalidina ten un efecto inhibitorio sobre algúns virus (como o virus do herpes);
• Os polifenois do extracto tamén poden inhibir unha variedade de bacterias.

(5) Mellorar o sono
• Axuda a mellorar a calidade do sono e a aliviar o insomnio e a tensión nerviosa mediante a modulación dos neurotransmisores.

Acerca de Ruiwo