Damiana é un arbusto co nome científico Turnera diffusa. É orixinaria de Texas, México, América do Sur, América Central e o Caribe. A planta damiana úsase na medicina tradicional mexicana.
Damiana contén varios compoñentes (partes) ou compostos (químicos) como arbutina, abietina, acacetina, apigenina, 7-glucósido e Z-pineolina. Estas substancias poden determinar o funcionamento da planta.
Este artigo examina Damiana e as probas para o seu uso. Tamén ofrece información sobre a dosificación, os posibles efectos secundarios e as interaccións.
Nos Estados Unidos, os suplementos dietéticos non están regulados como os medicamentos, o que significa que a Food and Drug Administration (FDA) non certifica a seguridade e a eficacia dun produto antes de que saia ao mercado. Sempre que sexa posible, elixe suplementos que fosen probados por un terceiro de confianza, como USP, ConsumerLab ou NSF.
Non obstante, aínda que os suplementos sexan probados por terceiros, isto non significa que sexan necesariamente seguros para todos ou que sexan efectivos en xeral. Polo tanto, é importante discutir os suplementos que planea tomar co seu médico e comprobar as posibles interaccións con outros suplementos ou medicamentos.
O uso do suplemento debe ser individualizado e revisado por un profesional da saúde, como un dietista rexistrado (RD), farmacéutico ou provedor de coidados de saúde. Ningún suplemento está destinado a tratar, curar ou previr enfermidades.
As especies de Tenera foron utilizadas durante séculos como plantas medicinais en diversas situacións. Estes usos inclúen, pero non se limitan a:
As especies de Tenera tamén se usan como abortivo, expectorante (supresor da tose que elimina a flema) e como laxante.
A Damiana (Tunera diffusa) promóvese como afrodisíaco. Isto significa que Damiana pode aumentar a libido (libido) e o rendemento.
Non obstante, é importante lembrar que os suplementos anunciados para mellorar o rendemento sexual poden levar un alto risco de infección. Ademais, a investigación sobre os efectos de Damiana no desexo sexual realizouse principalmente en ratas e ratos, con estudos limitados en humanos, polo que os efectos de Damiana non están claros. Descoñécense os efectos da damiana cando a xente a toma en combinación con outros ingredientes. O efecto afrodisíaco pode deberse ao alto contido de flavonoides na planta. Os flavonoides son fitoquímicos que se pensa que inflúen na función das hormonas sexuais.
Ademais, son necesarios mellores estudos humanos antes de poder extraer conclusións sobre a súa eficacia contra calquera enfermidade.
Non obstante, estes estudos utilizaron produtos combinados (damiana, yerba mate, guaraná) e inulina (fibra dietética vexetal). Descoñécese se só Damiana produce estes efectos.
Unha reacción alérxica grave tamén é un posible efecto secundario grave de calquera medicamento. Os síntomas poden incluír dificultade para respirar, comezón e erupción cutánea. Se experimenta algún destes efectos secundarios, busque axuda médica de inmediato.
Antes de tomar un suplemento, consulte sempre co seu profesional sanitario para asegurarse de que o suplemento e a dosificación satisfagan as súas necesidades individuais.
Aínda que hai algúns pequenos estudos sobre a damiana, son necesarios estudos máis grandes e mellor deseñados. Polo tanto, non hai recomendacións para a dosificación adecuada para calquera condición.
Se queres probar a Damiana, primeiro fala co teu médico. e siga as súas recomendacións ou instrucións da etiqueta.
Hai pouca información sobre a toxicidade e a sobredose de damiana en humanos. Non obstante, doses máis altas de 200 gramos poden causar convulsións. Tamén pode experimentar síntomas similares á rabia ou a intoxicación por estricnina.
Se pensas que tes unha sobredose ou que tes síntomas que ameazan a vida, busca axuda médica de inmediato.
Debido a que a damiana ou os seus compoñentes poden baixar os niveis de glicosa (azucre) no sangue, esta herba pode mellorar os efectos de medicamentos para a diabetes como a insulina. Se os seus niveis de azucre no sangue son demasiado baixos, pode experimentar síntomas como fatiga extrema e sudoración. Polo tanto, é necesario ter coidado ao tomar damiana.
É importante ler atentamente a lista de ingredientes e a información nutricional dun suplemento para comprender cales son os ingredientes do produto e a cantidade de cada ingrediente presente. Revisa esta etiqueta do suplemento co teu médico para discutir posibles interaccións con alimentos, outros suplementos e medicamentos.
Debido a que as instrucións de almacenamento poden variar para diferentes produtos a base de plantas, lea atentamente as instrucións do paquete e da etiqueta do paquete. Pero, en xeral, manteña os medicamentos ben pechados e fóra do alcance dos nenos e das mascotas, preferiblemente nun armario ou armario pechado. Intente gardar os medicamentos nun lugar fresco e seco.
Desbotar despois dun ano ou segundo as instrucións do paquete. Non tire os medicamentos non utilizados ou caducados polo sumidoiro ou o inodoro. Visita o sitio web da FDA para saber onde e como tirar todos os medicamentos non utilizados e caducados. Tamén podes atopar colectores de reciclaxe na túa zona. Se tes algunha dúbida sobre a mellor forma de descartar os teus medicamentos ou suplementos, fala co teu médico.
Damiana é unha planta que pode suprimir o apetito e aumentar a libido. A iohimbina é outra herba que algunhas persoas usan para conseguir os mesmos efectos potenciais.
Do mesmo xeito que con damiana, hai investigacións limitadas que apoian o uso de iohimbina para a perda de peso ou a mellora da libido. A iohimbina tampouco se recomenda en xeral para o seu uso durante o embarazo, a lactación materna ou os nenos. Tamén teña en conta que os suplementos comercializados como potenciadores do sexo poden ter un alto risco de infección.
Pero a diferenza da damiana, hai máis información sobre os potenciais efectos secundarios da iohimbina e as interaccións medicamentosas. Por exemplo, a iohimbina está asociada aos seguintes efectos secundarios:
A iohimbina tamén pode interactuar con antidepresivos inhibidores da monoaminooxidase (IMAO) como a fenelzina (Nardil).
Antes de tomar remedios a base de plantas como a damiana, informe ao seu médico e farmacéutico sobre todos os medicamentos que toma. Isto inclúe medicamentos sen receita, remedios a base de plantas, medicamentos naturais e suplementos. Isto axuda a previr posibles interaccións e efectos secundarios. O seu médico tamén pode asegurarse de que está dando a Damiana na dose adecuada para un xuízo xusto.
Damiana é un arbusto silvestre natural. Nos EUA está aprobado para o seu uso como aromatizante alimentario.
Damiana véndese en moitas formas, incluíndo comprimidos (como cápsulas e comprimidos). Se ten dificultades para tragar comprimidos, Damiana tamén está dispoñible nas seguintes formas de dosificación:
A Damiana adoita atoparse en tendas de alimentos saudables e tendas especializadas en suplementos nutricionais e medicamentos a base de plantas. Damiana tamén se pode atopar en produtos de combinación de herbas para suprimir o apetito ou aumentar a libido. (Ten en conta que os suplementos anunciados para mellorar o rendemento sexual poden ter un alto risco de infección).
A FDA non regula os suplementos dietéticos. Busque sempre suplementos que fosen probados por un terceiro de confianza, como USP, NSF ou ConsumerLab.
As probas de terceiros non garanten a eficacia nin a seguridade. Isto permíteche saber que os ingredientes que aparecen na etiqueta están realmente no produto.
As especies de Turnera úsanse na medicina tradicional para tratar diversas enfermidades. A Damiana (Tunera diffusa) é un arbusto silvestre cunha longa historia de uso como planta medicinal. Por exemplo, a xente pode usalo para perder peso ou aumentar a libido (libido). Non obstante, a investigación que apoia o seu uso para estes fins é limitada.
Nos estudos humanos, a damiana sempre se combinou con outras herbas, polo que se descoñecen os efectos da damiana por si só. Ademais, é importante saber que os suplementos anunciados para a perda de peso ou o aumento do rendemento sexual adoitan ter un alto risco de infección.
Tomar grandes doses de damiana pode ser prexudicial. Os nenos, os pacientes diabéticos e as mulleres embarazadas e en período de lactación deben evitar tomalo.
Antes de tomar Damiana, fale co seu farmacéutico ou profesional da saúde para axudarche a alcanzar con seguridade os seus obxectivos de saúde.
Sevchik K., Zidorn K. Etnobotánica, fitoquímica e actividade biolóxica do xénero Turnera (Passifloraceae) con énfase en Damiana – Hedyotis diffusa. 2014;152(3):424-443. doi:10.1016/j.jep.2014.01.019
Estrada-Reyes R, Ferreira-Cruz OA, Jiménez-Rubio G, Hernández-Hernández OT, Martínez-Mota L. Sexually active effects of A. mexicana. Gris (Asteraceae), pseudodamiana, modelo de comportamento sexual masculino. Investigación biomédica internacional. 2016;2016:1-9 Número: 10.1155/2016/2987917
D'Arrigo G, Gianquinto E, Rossetti G, Cruciani G, Lorenzetti S, Spirakis F. Binding of androgen- and estrogen-like flavonoids to their cognate (non)nuclear receptors: comparison using computational predictions. molecular. 2021;26(6):1613. doi: 10.3390/molecules26061613
Harrold JA, Hughes GM, O'shiel K, et al. Efectos agudos do extracto vexetal e dos preparados de fibra inulina sobre o apetito, a inxestión de enerxía e a elección dos alimentos. apetito. 2013;62:84-90. doi:10.1016/j.appet.2012.11.018
Parra-Naranjo A, Delgado-Montemayor S, Fraga-Lopez A, Castañeda-Corral G, Salazar-Aranda R, Acevedo-Fernandez JJ, Waxman N. Acute hypoglycemic and antihyperglycemic properties of teugetenon a isolated from Hedyotis diffusa. Efectos diabéticos. molecular. 8 de abril de 2017; 22 (4): 599. doi: 10.3390/molecules22040599
Singh R, Ali A, Gupta G, et al. Algunhas plantas medicinais con potencial afrodisíaco: estado actual. Revista de enfermidades agudas. 2013;2(3):179–188. Número: 10.1016/S2221-6189(13)60124-9
Departamento de Xestión de Produtos Médicos. Modificacións propostas ás normas de velenos (fármacos/químicos).
Uva-laranxa A, Thin-Montemayor C, Fraga-López A, etc. A hediothione A, illada de Hedyotis diffusa, ten un efecto hipoglucémico e antidiabético agudo. molecular. 2017;22(4):599. doi:10,3390% molécula 2F 22040599
Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Ross é un escritor do persoal de Verywell con anos de experiencia na práctica farmacéutica en diversos ámbitos. Tamén é farmacéutica clínica certificada e fundadora de Off Script Consults.