Un novo estudo clínico en humanos utiliza un extracto de ashwagandha patentado de alta calidade, Witholytin, para avaliar os seus efectos positivos sobre a fatiga e o estrés.
Os investigadores avaliaron a seguridade da ashwagandha e o seu efecto sobre a fatiga e o estrés percibidos en 111 homes e mulleres sans de 40 a 75 anos que experimentaron baixos niveis de enerxía e estrés percibido de moderado a alto durante un período de 12 semanas.O estudo utilizou unha dose de 200 mg de ashwagandha dúas veces ao día.
Os resultados mostraron que os participantes que tomaron ashwagandha experimentaron unha redución significativa do 45,81% nas puntuacións globais da Escala de Fatiga de Chalder (CFS) e unha redución do 38,59% no estrés (escala de estrés percibido) en comparación coa liña de base despois de 12 semanas..
Outros resultados mostraron que as puntuacións físicas do Sistema de información de medición dos resultados informados por pacientes (PROMIS-29) aumentaron (melloraron) nun 11,41%, as puntuacións psicolóxicas do PROMIS-29 (melloraron) diminuíron un 26,30% e aumentaron un 9,1% en comparación co placebo. .A variabilidade da frecuencia cardíaca (VFC) diminuíu un 18,8%.
A conclusión deste estudo mostra que ashwagandha ten o potencial de apoiar un enfoque adaptoxénico, combater a fatiga, rexuvenecer e promover a homeostase e o equilibrio.
Os investigadores implicados no estudo afirman que ashwagandha ten importantes beneficios energizantes para persoas de mediana idade e con sobrepeso maiores que experimentan altos niveis de estrés e fatiga.
Realizouse unha subanálise para examinar biomarcadores hormonais en participantes masculinos e femininos.As concentracións sanguíneas de testosterona libre (p = 0,048) e hormona luteinizante (p = 0,002) aumentaron significativamente nun 12,87% nos homes que tomaron ashwagandha en comparación co grupo placebo.
Tendo en conta estes resultados, é importante seguir estudando os grupos demográficos que poden beneficiarse de tomar ashwagandha, xa que os seus efectos para reducir o estrés poden variar dependendo de factores como a idade, o sexo, o estado do índice de masa corporal e outras variables.
"Estamos satisfeitos de que esta nova publicación combine a evidencia que apoia a Vitolitin co noso crecente corpo de probas que demostran a estandarización do extracto de ashwagandha pola USP", explicou Sonya Cropper, vicepresidenta executiva de Verdure Sciences.Cropper continúa: "Hai un interese crecente pola ashwagandha, os adaptógenos, a fatiga, a enerxía e o rendemento mental".
A vitolitina é fabricada por Verdure Sciences e distribuída en Europa por LEHVOSS Nutrition, unha división do Grupo LEHVOSS.