Un novo estudo clínico en humanos emprega un extracto de ashwagandha patentado de alta calidade, o Witholytin, para avaliar os seus efectos positivos sobre a fatiga e o estrés.
Os investigadores avaliaron a seguridade da ashwagandha e o seu efecto sobre a fatiga e o estrés percibidos en 111 homes e mulleres sans de entre 40 e 75 anos que experimentaron niveis baixos de enerxía e estrés percibido de moderado a alto durante un período de 12 semanas. O estudo empregou unha dose de 200 mg de ashwagandha dúas veces ao día.
Os resultados mostraron que os participantes que tomaron ashwagandha experimentaron unha redución significativa do 45,81 % nas puntuacións globais da Escala de Fatiga de Chalder (CFS) e unha redución do 38,59 % no estrés (escala de estrés percibido) en comparación co inicio despois de 12 semanas.
Outros resultados mostraron que as puntuacións físicas no Sistema de Información de Medición de Resultados Comunicados polo Paciente (PROMIS-29) aumentaron (melloraron) nun 11,41 %, as puntuacións psicolóxicas no PROMIS-29 (melloraron) diminuíron nun 26,30 % e aumentaron nun 9,1 % en comparación co placebo. A variabilidade da frecuencia cardíaca (VFC) diminuíu nun 18,8 %.
A conclusión deste estudo demostra que a ashwagandha ten o potencial de apoiar unha abordaxe adaptoxénica, combater a fatiga, rexuvenecer e promover a homeostase e o equilibrio.
Os investigadores que participaron no estudo afirman que a ashwagandha ten beneficios enerxizantes significativos para as persoas con sobrepeso de mediana idade e maiores que experimentan altos niveis de estrés e fatiga.
Realizouse unha subanálise para examinar biomarcadores hormonais en participantes masculinos e femininos. As concentracións sanguíneas de testosterona libre (p = 0,048) e hormona luteinizante (p = 0,002) aumentaron significativamente nun 12,87 % nos homes que tomaban ashwagandha en comparación co grupo placebo.
Tendo en conta estes resultados, é importante estudar máis a fondo os grupos demográficos que poden beneficiarse do consumo de ashwagandha, xa que os seus efectos de redución do estrés poden variar dependendo de factores como a idade, o sexo, o índice de masa corporal e outras variables.
«Estamos encantados de que esta nova publicación combine as evidencias que respaldan a Vitolitina co noso crecente conxunto de evidencias que demostran a estandarización USP do extracto de ashwagandha», explicou Sonya Cropper, vicepresidenta executiva de Verdure Sciences. Cropper continúa: «Hai un interese crecente na ashwagandha, os adaptóxenos, a fatiga, a enerxía e o rendemento mental».
A vitolitina é fabricada por Verdure Sciences e distribuída en Europa por LEHVOSS Nutrition, unha división do Grupo LEHVOSS.