.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Gañamos comisións polas compras realizadas a través dalgunhas ligazóns deste artigo.
Para os que non nos escoitaches as primeiras veces (centenas de veces): estamos tentando salvalo. 0,3 segundos de fácil entrada e saída; transición: todos os 0,3 segundos fáciles de entrar e saír; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} As ereccións son completamente normais. Un estudo recente descubriu que o 58% dos homes experimentaron disfunción eréctil (DE) polo menos unha vez, e unha cuarta parte dos homes dixo que afecta a máis da metade das súas experiencias sexuais.
Entón, cando a pequena pílula azul, máis coñecida como Viagra, entrou en escena en 1998, converteuse nun éxito instantáneo. De feito, aínda ostenta o título da droga máis vendida da historia.
Pero como calquera medicamento, a súa eficacia non está garantida e existe o risco de efectos secundarios como dor de cabeza, mareos e dor de estómago. Polo tanto, non é de estrañar que houbese un aumento nas buscas de alternativas naturais ao sildenafilo, que en realidade fai todo o traballo pesado.
Pero sexamos claros: non hai evidencia científica de que estes suplementos teñan un efecto positivo nos seus participantes.
A doutora Mafe Peraza Godoy, cofundadora e xefa de medicina sexual de Healthy Pleasure Group, advertiu: "Os suplementos para a disfunción eréctil non figuran en ningunha guía médica".
"Non obstante, hai algunhas investigacións que mostran que certos alimentos a base de plantas e outros suplementos de aminoácidos están aprobados para tratar a ED".
Para salvarche dunha interminable navegación en Google, o equipo de MH elaborou unha lista dos mellores Viagra naturais nos andeis agora mesmo, xunto coa ciencia detrás de cada un. Entón, segue lendo para obter toda a información que necesitas e resumila en consecuencia.
"A disfunción eréctil é a dificultade para conseguir ou manter unha erección o suficientemente grande para sexo penetrativo", di o doutor Maffei. "DE só se chama ED se leva polo menos tres meses e ocorre polo menos a metade das veces que un home intenta conseguir unha erección".
A ED a miúdo combínase coa perda do desexo sexual. Non obstante, dependendo da causa, pode experimentar unha erección noutras ocasións.
"Isto pode ocorrer por unha serie de razóns biolóxicas, médicas e psicolóxicas, como cambios no fluxo sanguíneo debido a enfermidades cardíacas, presión arterial alta, diabetes, exceso de peso ou hábitos como beber alcohol", dixo o doutor Mafe. "En definitiva, calquera cousa que teña danados factores de risco para a función vascular pode contribuír á disfunción eréctil".
Tamén pode ter raíces psicolóxicas, por iso o doutor Mafe recomenda que calquera tratamento de ED a longo prazo vaia acompañado de apoio psicolóxico e emocional.
"A disfunción eréctil raramente ocorre sen que a ansiedade ou os factores relacionados co estrés a causen ou a acompañen", di ela. “Nos casos de disfunción eréctil non hai un problema puramente biolóxico; sempre hai un factor psicoemocional reactivo que provoca ou mantén a disfunción ao longo do tempo”.
Viagra natural é un termo usado para describir calquera produto natural que pretenda tratar problemas sexuais masculinos. Tamén podes mercar Viagra Connect auténtico na túa farmacia local.
Curiosamente, algúns suplementos de herbas demostraron ser efectivos para algúns homes, pero paga a pena investigar antes de comezar a tomar pílulas. Se ten problemas para manter unha erección de cando en vez, os suplementos poden axudar. Pero se continúas experimentando dificultades de erección, o primeiro que debes facer é consultar a un médico de cabeceira.
"Non se pode negar que o efecto placebo representa gran parte do éxito destes suplementos", continuou o doutor Maffei. "Pero sempre debes tomar precaucións e buscar axuda especializada".
Agora que coñeces os datos oficiais, aquí tes algunhas alternativas ao Viagra que poden axudar a mellorar e fortalecer as túas ereccións. Non obstante, como se mencionou anteriormente, se tes preocupacións serias, debes buscar axuda médica profesional.
A ciencia: segundo a revista Neurology, este aminoácido funciona do mesmo xeito que o Viagra aumentando a produción de ácido nítrico do corpo, que se demostrou que axuda a manter as ereccións.
"Relaxa e dilata os vasos sanguíneos", di Janie Goddard, presidenta da Asociación de Medicina Complementaria, "o que significa que o teu pene recibe un abastecemento de sangue mellor e máis consistente".
A Ciencia: "Segundo o folclore chinés, foi descuberto por un pastor que notou que o seu rabaño se excitaba sexualmente despois de comelo", di Goddard.
A investigación realizada por neurocientíficos da Universidade de Michigan descubriu que contén un composto chamado icariína, que estimula os nervios e aumenta os niveis de testosterona.
Ciencia: troca o teu po de sendeirismo colombiano por Viagra peruano por resistencia real. Segundo o Journal of Urology, o extracto de raíz contén onixamida e macaína, fotoquímicos únicos que poden restaurar os niveis hormonais e aumentar a enerxía en ambos sexos.
"É un dos afrodisíacos máis poderosos para os homes; non só axuda a manter as ereccións, senón que tamén pode aumentar o volume do seme, o reconto de espermatozoides e a motilidade dos espermatozoides", di Sarah Dow, autora de The Fertility Diet Bin. Entón, é probable que vexas os froitos do teu traballo moi rapidamente.
Ciencia: Dobre golpe: este extracto de cogomelos aumenta os niveis de testosterona e a circulación sanguínea, dándolle un atractivo sexual instantáneo. É un segredo? Este azucre, chamado acertadamente fucosa, tamén se atopa no leite materno humano.
"É un azucre natural que ten un efecto rexuvenecedor no corpo ao promover a comunicación intercelular e aumentar o fluxo sanguíneo aos xenitais", dixo o doutor John Briffa, da Facultade de Medicina da University College de Londres.
"Tiven queixas de homes solteiros de que non podían durmir porque estaban nerviosos", advirte Dobbin. Pero non saques esta foto antes dunha cita rápida.
The Science: "Este poderoso aminoácido provoca un aumento nos niveis de dopamina química que aumenta o pracer e ten un efecto de cadea afrodisíaco que promove as ereccións", di Dobbin.
Pero teña coidado: tamén pode aumentar o metabolismo e a presión arterial. Consulte co seu médico de cabeceira antes de tomalo, se non, pode acabar ruborándose por todos os motivos equivocados.
A ciencia: segundo Goddard, esta raíz asiática na súa forma pura pode aumentar a forza e a enerxía ao mesmo tempo que fortalece o sistema nervioso.
En 2002, o British Medical Journal informou dun estudo clínico no que 45 homes experimentaron "máis ereccións exitosas, aumento do desexo sexual e niveis de estrés reducidos". Entón, aínda que non teñas avea, sentirás bastante frío.
A ciencia: Rhodiola rosea é unha planta medicinal coñecida como "adaptógeno", unha herba que axuda a regular a resposta ao estrés. Dise que actúa sobre o sistema de dopamina do cerebro, activando as necesarias vibracións sexuais.
A investigación mostra que a Rhodiola tamén pode reducir o estrés e a fatiga, dúas das maiores barreiras para as ereccións.
A ciencia: o azafrán, unha especia escondida na maioría dos armarios da cociña, ten potenciais propiedades afrodisíacas e pode beneficiar aos que toman antidepresivos.
Un estudo da Universidade de Ciencias Médicas de Teherán descubriu que cando os homes con disfunción eréctil relacionada cos antidepresivos tomaron 30 mg de azafrán ao día durante catro semanas, os seus síntomas melloraron significativamente.
Ciencia: o fenogreco é o mellor suplemento para as nais lactantes que buscan aumentar o seu abastecemento de leite, e algúns homes tamén toman fenogreco para aumentar os niveis de testosterona.
Aínda que esta herba ten moitos beneficios para a saúde innegables, a investigación científica sobre a función sexual é limitada, polo que proceda con precaución. Pero segundo un pequeno estudo publicado na revista Phytotherapy Research, tomar 600 mg de extracto de fenogreco ao día pode mellorar a función sexual dos homes, polo que paga a pena probalo.
Se estás un pouco nervioso polos remedios naturais, hai outras formas de conseguir ereccións máis fortes e duradeiras.
Dise que os agricultores chineses inventaron os primeiros aneis do pene no 1600, usando pálpebras de cabra para restrinxir o fluxo sanguíneo de volta ao pene, mellorando así as ereccións.
Agora que chegou a revolución sexual (viva la), estes aneis de lume adoitan estar equipados con pequenos pero poderosos motores, crestas e orellas de coello para proporcionar unha estimulación extra do clítoris durante o xogo sexual penetrante. É un dobre pracer que che fará volver por máis.
Unha bomba de pene crea esencialmente un baleiro no seu pene, o que pode axudar a fortalecer as ereccións aumentando o fluxo sanguíneo e expandiendo o tecido eréctil.
Simplemente insira o eixe nun tubo de plástico (despois de espumalo con lubricante) e bombee. A continuación, usa un anel de gallo para manter o efecto mentres soas ou xogas.
Outra crema de erección para homes que buscan unha solución natural afirma fortalecer e mellorar os sentimentos de excitación sexual. Son fáciles de usar: só tes que masajear o pene unhas cantas veces antes de ir e non esquezas facer unha proba de parche antes.
.css-dbw60d{Pantalla: bloque; familia de fontes: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; peso da fonte: negrita; marxe-inferior: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (calquera paso: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( ancho máximo: 48 rem){.css-dbw60d{marxe inferior: 0,25 rem; tamaño da letra: 1,0625 rem; altura da liña: 1,2;}} @media (ancho mínimo: 40,625 rem) {.css-dbw60d { tamaño da fonte: 1,3125 rem; Altura da liña: 1,2;}}@media (ancho mínimo: 48 rem){.css-dbw60d{marxe inferior: 0,5 rem; tamaño da letra: 1.375 rem; altura da liña: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 exercicios para evitar a exaculación precoz
©2024 Hearst UK é un nome comercial de National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Londres, SW1Y 4AJ. Rexistrado en Inglaterra 112955. Todos os dereitos reservados.