O extracto de kava, tamén coñecido como extracto de herbas de kava, é un extracto vexetal orixinario da rexión do Pacífico Sur que ten propiedades calmantes, relaxantes e antiansiedade. As plantas de kava medran en moitos países insulares de Oceanía, como Fidxi, Vanuatu e Samoa, e son usadas polos veciños locais como medicina tradicional a base de plantas para aliviar a ansiedade, promover o sono e relaxar o corpo e a mente.

O compoñente principal do extracto de kava é a kavalone, un composto sedante que afecta aos neurotransmisores do cerebro, producindo un efecto relaxante e agradable. Como resultado, o extracto de kava úsase amplamente na medicina tradicional e herbal popular para tratar a ansiedade, o insomnio e o nerviosismo.

Nos últimos anos, a medida que aumentou o interese polos remedios naturais e a base de plantas, o extracto de kava gañou a atención mundial. Moitos estudos demostraron que o extracto de kava ten certos efectos anti-ansiedade e sedantes, e en comparación coas drogas sedantes tradicionais, ten menos efectos secundarios e ten un impacto relativamente menor no corpo.

Non obstante, é importante ter en conta que o extracto de kava non é axeitado para todos. O uso a longo prazo ou excesivo do extracto de kava pode causar danos ao fígado, polo que as persoas con enfermidade hepática ou que toman outros medicamentos deben usalo con precaución. Ademais, as mulleres embarazadas e lactantes deben evitar o extracto de kava.

En xeral, o extracto de kava, como medicina tradicional a base de plantas, ten certos efectos sedantes e anti-ansiedade, pero debe usarse con precaución e é mellor usalo baixo a guía dun médico para garantir a seguridade e a eficacia. A medida que a investigación sobre terapias naturais segue afondando, crese que o extracto de kava terá perspectivas de aplicación máis amplas no futuro.