Beber con Gotu Kola aumenta os beneficios para a saúde do té verde

Un estudo realizado pola Dra. Samira Samarakoon, do Instituto de Bioquímica, Bioloxía Molecular e Biotecnoloxía da Universidade de Colombo, e polo recoñecido nutricionista Dr. DBT Wijeratne descubriu que beber té verde en combinación con Centella asiática ten moitos beneficios para a saúde. A centella asiática mellora as propiedades antioxidantes, antivirais e inmunostimulantes do té verde.
A centella asiática (gotu kola) considérase unha herba para a lonxevidade e un elemento básico da medicina tradicional asiática, mentres que o té verde é unha das bebidas saudables máis populares do mundo. Os beneficios para a saúde do té verde son ben coñecidos e amplamente consumidos por moitos debido ás súas propiedades antioxidantes, á redución da obesidade, á prevención do cancro, á baixada da presión arterial e moito máis. Do mesmo xeito, os beneficios para a saúde da cola son ben coñecidos nas antigas prácticas médicas da India, Xapón, China, Indonesia, Sudáfrica, Sri Lanka e o Pacífico Sur. As probas de laboratorio modernas confirman que a cola ten propiedades antioxidantes, é boa para o fígado, protexe a pel e mellora a cognición e a memoria. O Dr. Samarakoon dixo que ao beber unha mestura de té verde e cola, pódense obter todos os beneficios para a saúde de ambos.
Dixo que a Coca-Cola non debería conter máis do 20 por cento da mestura debido á súa menor aceptabilidade como bebida.
O Dr. Vieratne dixo que estudos previos confirmaron que o consumo de centella asiática ten un efecto positivo na mellora da saúde do fígado, especialmente nas formas máis comúns de cancro de fígado primario, carcinoma hepatocelular, fígado graxo e cirrose. Estudos recentes tamén mostran que a cola pode axudar a baixar a presión arterial e reducir o risco de enfermidades cardiovasculares, incluíndo accidentes cerebrovasculares, infarto de miocardio e enfermidade coronaria. Estudos farmacolóxicos demostraron que o extracto de cola pode regular a actividade do sistema nervioso central e mellorar as funcións cognitivas do cerebro.
A doutora Wijeratne sinala que os beneficios para a saúde do té verde son ben coñecidos en todo o mundo. Existe máis investigación científica sobre os beneficios para a saúde do té verde que os da centella asiática. O té verde é rico en catequinas, polifenois, especialmente epigalocatequina galato (EGCG). O EGCG é un poderoso antioxidante que pode matar as células cancerosas sen danar as células normais. Este composto tamén é eficaz para reducir o colesterol lipoproteico de baixa densidade, inhibir os coágulos sanguíneos anormais e reducir a agregación plaquetaria. Ademais, descubriuse que o extracto de té verde é unha fonte prometedora de antioxidantes naturais que se usan eficazmente para mellorar as propiedades antioxidantes, afirma a doutora Wijeratne.
Segundo el, a obesidade é a principal causa de moitas enfermidades, como a cardiopatía coronaria, a hipertensión arterial, a diabetes non insulinodependente, a disfunción pulmonar, a osteoartrite e certos tipos de cancro. As catequinas do té, especialmente o EGCG, teñen efectos antiobesidade e antidiabéticos. O té verde tamén se considera unha herba natural que pode aumentar o gasto enerxético e a oxidación das graxas para a perda de peso, dixo o doutor Wijeratne, engadindo que a combinación das dúas herbas pode proporcionar moitos beneficios para a saúde.


Data de publicación: 24 de outubro de 2022