A berberina, ou clorhidrato de berberina, é un composto que se atopa en moitas plantas. Pode axudar a tratar afeccións como a diabetes, o colesterol alto e a presión arterial alta. Non obstante, os efectos secundarios poden incluír malestar estomacal e náuseas.
A berberina forma parte da medicina tradicional chinesa e ayurvédica desde hai miles de anos. Actúa no corpo de diferentes xeitos e é capaz de causar cambios dentro das células do corpo.
A investigación sobre a berberina suxire que pode tratar unha variedade de enfermidades metabólicas, como a diabetes, a obesidade e as enfermidades cardíacas. Tamén pode mellorar a saúde intestinal.
Aínda que a berberina parece ser segura e ten poucos efectos secundarios, debes consultar co teu médico antes de tomala.
A berberina pode ser un axente antibacteriano eficaz. Un estudo de 2022 descubriu que a berberina axuda a inhibir o crecemento de Staphylococcus aureus.
Outro estudo descubriu que a berberina pode danar o ADN e as proteínas dalgunhas bacterias.
As investigacións demostran que a berberina ten propiedades antiinflamatorias, o que significa que pode axudar a tratar a diabetes e outras enfermidades asociadas á inflamación.
As investigacións suxiren que a berberina pode ser beneficiosa no tratamento da diabetes. As investigacións demostraron que pode ter un impacto positivo en:
A mesma análise descubriu que a combinación de berberina e un fármaco para baixar o azucre no sangue era máis eficaz que calquera dos fármacos por si só.
Segundo un estudo de 2014, a berberina é prometedora como tratamento potencial para a diabetes, especialmente para as persoas que non poden tomar os medicamentos antidiabéticos existentes debido a enfermidades cardíacas, insuficiencia hepática ou problemas renais.
Outra revisión da literatura descubriu que a berberina combinada con cambios no estilo de vida reduciu os niveis de azucre no sangue máis que os cambios no estilo de vida por si sós.
A berberina parece activar a proteína quinase activada por AMP, que axuda a regular o uso do azucre no sangue por parte do corpo. Os investigadores cren que esta activación podería axudar a tratar a diabetes e problemas de saúde relacionados, como a obesidade e o colesterol alto.
Outra metaanálise de 2020 mostrou melloras no peso corporal e nos parámetros metabólicos sen aumentos significativos na actividade das encimas hepáticas.
Non obstante, os científicos necesitan realizar estudos máis amplos e con dobre cego para determinar completamente a seguridade e a eficacia da berberina.
Fale co seu médico antes de tomar berberina para a diabetes. Pode que non sexa axeitada para todo o mundo e que interactúe con outros medicamentos.
Os niveis altos de colesterol e triglicéridos de lipoproteínas de baixa densidade (LDL) poden aumentar o risco de enfermidades cardíacas e accidentes cerebrovasculares.
Algunhas evidencias suxiren que a berberina pode axudar a reducir o colesterol LDL e os triglicéridos. Segundo unha revisión, estudos en animais e humanos mostran que a berberina reduce o colesterol.
Isto pode axudar a reducir o LDL, o colesterol "malo", e aumentar o HDL, o colesterol "bo".
Unha revisión da literatura descubriu que a berberina combinada con cambios no estilo de vida é máis eficaz no tratamento do colesterol alto que os cambios no estilo de vida por si sós.
Os investigadores cren que a berberina pode actuar de xeito similar aos fármacos para reducir o colesterol sen causar os mesmos efectos secundarios.
Unha revisión da literatura descubriu que a berberina era máis eficaz en combinación con fármacos para baixar a presión arterial que por si soa.
Ademais, os resultados de estudos con ratas suxiren que a berberina pode atrasar a aparición da presión arterial alta e axudar a reducir a súa gravidade cando se produce presión arterial alta.
Unha revisión informou dunha perda de peso significativa en persoas que tomaban 750 miligramos (mg) de berbero dúas veces ao día durante 3 meses. O berbero é unha planta que contén moita berberina.
Ademais, un estudo dobre cego descubriu que as persoas con síndrome metabólica que tomaban 200 mg de berberis tres veces ao día tiñan un índice de masa corporal máis baixo.
Un equipo que realizou outro estudo observou que a berberina pode activar o tecido adiposo marrón. Este tecido axuda ao corpo a converter os alimentos en calor corporal e unha maior activación pode axudar a tratar a obesidade e a síndrome metabólica.
Algúns estudos suxiren que a berberina funciona de xeito similar ao fármaco metformina, que os médicos adoitan recetar para tratar a diabetes tipo 2. De feito, a berberina pode ter a capacidade de alterar as bacterias intestinais, o que podería axudar a tratar a obesidade e a diabetes.
A síndrome do ovario poliquístico (SOP) prodúcese cando as mulleres teñen niveis altos de certas hormonas masculinas. A síndrome é un desequilibrio hormonal e metabólico que pode provocar infertilidade e outros problemas de saúde.
A síndrome do ovario poliquístico está asociada a moitos problemas que a berberina pode axudar a resolver. Por exemplo, as persoas con síndrome do ovario poliquístico tamén poden ter:
Ás veces, os médicos prescriben metformina, un medicamento para a diabetes, para tratar o síndrome do ovario poliquístico. Dado que a berberina ten efectos similares á metformina, tamén pode ser unha boa opción de tratamento para o síndrome do ovario poliquístico.
Unha revisión sistemática atopou que a berberina é prometedora no tratamento da síndrome do ovario poliquístico con resistencia á insulina. Non obstante, os autores sinalan que a confirmación destes efectos require máis investigación.
A berberina pode causar cambios nas moléculas celulares, o que pode ter outro beneficio potencial: combater o cancro.
Outro estudo suxire que a berberina axuda a tratar o cancro ao inhibir a súa progresión e o seu ciclo de vida típico. Tamén pode desempeñar un papel na destrución das células cancerosas.
Baseándose nestes datos, os autores afirman que a berberina é un fármaco anticanceríxeno "altamente eficaz, seguro e accesible".
Non obstante, é importante lembrar que os investigadores só estudaron os efectos da berberina nas células cancerosas no laboratorio e non en humanos.
Segundo algúns estudos publicados en 2020, se a berberina pode axudar a tratar o cancro, a inflamación, a diabetes e outras enfermidades, pode deberse aos seus efectos beneficiosos sobre o microbioma intestinal. Os científicos atoparon unha relación entre o microbioma intestinal (as colonias de bacterias nos intestinos) e estas afeccións.
A berberina ten propiedades antibacterianas e elimina as bacterias nocivas dos intestinos, promovendo así o crecemento de bacterias saudables.
Aínda que os estudos en humanos e roedores suxiren que isto pode ser certo, os científicos advirten que se necesita máis investigación para confirmar como a berberina afecta ás persoas e se é seguro o seu uso.
A Asociación Americana de Médicos Naturópatas (AANP) afirma que os suplementos de berberina están dispoñibles en forma de suplemento ou cápsula.
Engaden que moitos estudos recomendan tomar de 900 a 1500 mg ao día, pero a maioría da xente toma 500 mg tres veces ao día. Non obstante, a AANP insta ás persoas a consultar un médico antes de tomar berberina para comprobar se é segura e en que dose se pode tomar.
Se un médico está de acordo en que o uso da berberina é seguro, as persoas tamén deberían comprobar a etiqueta do produto para ver se existe unha certificación de terceiros, como a National Science Foundation (NSF) ou NSF International, segundo a AANP.
Os autores dun estudo de 2018 descubriron que o contido das diferentes cápsulas de berberina variaba moito, o que podía levar a confusión sobre a seguridade e a dosificación. Non chegaron á conclusión de que uns custos máis altos reflectisen necesariamente unha maior calidade do produto.
A Administración de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) non regula os suplementos dietéticos. Non hai garantía de que os suplementos sexan seguros ou eficaces, e non sempre é posible verificar a calidade do produto.
Os científicos din que a berberina e a metformina comparten moitas características e ambas poden ser útiles no tratamento da diabetes tipo 2.
Non obstante, se un médico lle prescribe metformina a unha persoa, non debería considerar a berberina como alternativa sen antes falalo co seu médico.
Os médicos prescribirán a dose correcta de metformina para unha persoa baseándose en estudos clínicos. É imposible saber ata que punto os suplementos se axustan a esta cantidade.
A berberina pode interactuar coa metformina e afectar o azucre no sangue, o que dificulta o seu control. Nun estudo, tomar berberina e metformina conxuntamente reduciu os efectos da metformina nun 25 %.
A berberina pode ser algún día unha alternativa axeitada á metformina para o control do azucre no sangue, pero necesítase máis investigación.
O Centro Nacional para a Saúde Complementaria e Integrativa (NCCIH) afirma que é improbable que a vara de ouro, que contén berberina, cause efectos secundarios graves a curto prazo se os adultos a toman por vía oral. Non obstante, non hai información suficiente para demostrar que sexa segura para o seu uso a longo prazo.
En estudos con animais, os científicos observaron os seguintes efectos dependendo do tipo de animal, a cantidade e a duración da administración:
É importante falar co seu médico antes de tomar berberina ou outros suplementos, xa que poden non ser seguros e poden non ser axeitados para todo o mundo. Calquera persoa que teña unha reacción alérxica a calquera produto a base de herbas debe deixar de usalo inmediatamente.